Пользователь
Добро пожаловать,
Гость!

Спорт или диета?


Вернуться к спискам тем
Внимание! Данный раздел не работает в полном обьеме. Совсем мы откроем новый форум для общения.

 tonya создал тему 26.04.2011 в 23:13
 Заглянула  Сообщений: 1
 Репутация: 12

 Сейчас не на форуме
Нее утром бегать нельзя лучше зарядка ,не помню что и почему мне на лекции рассказывали .Я завтра расспрошу если очень нужно .)
Цитировать

 Менеджер по рекламе рекомендует
 Знаток своего дела  Сообщений: 1987
 Репутация: 5055

 Сейчас на форуме

 tamara ответил 26.04.2011 в 23:16
 Опытная  Сообщений: 209
 Репутация: 365

 Сейчас не на форуме
я просто перестала по возможности кушать после 6.помогает потомучто у меня обычно ночное обжорство)
Цитировать

 Alyonochka ответил 26.04.2011 в 23:19
 Малышка  Сообщений: 53
 Репутация: 100

 Сейчас не на форуме
считаю что есть после 6 можно,но осторожно,не обжираться,скушать яблочко не кому не навредит:)

говорят,когда хочешь кушать,надо выпить стакан воды,потому что человек очень часто путает чувство голода с чувством жажды.
слышала в какой тот умной передаче.
Цитировать

 tamara ответил 26.04.2011 в 23:23
 Опытная  Сообщений: 209
 Репутация: 365

 Сейчас не на форуме
я если уж совсем кушать хочу то могу себе позволить и кефир и яблоко .просто я не ужинаю после 6 а воду я и так хлещу неплохо))
Цитировать

 Alyonochka ответил 26.04.2011 в 23:24
 Малышка  Сообщений: 53
 Репутация: 100

 Сейчас не на форуме
ну и хорошо)
человек в общем должен пить не менее 2,5 литров воды в день:)
Цитировать

 alinka ответил 26.04.2011 в 23:59
 Заглянула  Сообщений: 2
 Репутация: 13

 Сейчас не на форуме
Девочки вот вам диета:
Понедельник-берём яйцо
Вторник-варим
Среда-чистим
Четверг-кушаем белок
Пятница-желток
Суббота,Воскресение-разгрузочные дни,нечего жрать))))))))))
Цитировать

 alinka ответил 26.04.2011 в 23:59
 Заглянула  Сообщений: 2
 Репутация: 13

 Сейчас не на форуме
И ещё-лучшая французская диета: КОФЕ,СЕКС И СИГАРЕТА .
Цитировать

 ekaterina ответил 27.04.2011 в 1:06
 Заглянула  Сообщений: 13
 Репутация: 32

 Сейчас не на форуме
спорт отвлекает и придат сил и телу девушке гибкости
Цитировать

 elena ответил 27.04.2011 в 1:26
 Заглянула  Сообщений: 4
 Репутация: 17

 Сейчас не на форуме
Я вот похудела на 10 кг на Системе -60,там и правильное питание и спорт(в умеренных количествах).Не тяжело,не голодно,а результат на лицо)
Цитировать

 Alisha ответил 27.04.2011 в 11:47
 Заглянула  Сообщений: 1
 Репутация: 12

 Сейчас не на форуме
Кушать нужно маленькими порциями, пить больше воды, спорт - обязательно Но и не слишком увлекаться наверное . потому что потрясающие тела на фотографиях в журнале и интернете это в первую очередь ретушь .
Цитировать


Чтобы ответить, нужно авторизоваться здесь

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15


© ListReceptov.ru, 2009-2026. ЛистРецептов.RU | Красота | Психология
Все материалы сайта защищены законом об авторских правах.
Сайт не собирает и не обрабатывает персональные данные посетителей