Пользователь
Авторизация на сайте:
Реклама
Живот, бока
Вернуться к спискам тем Внимание! Данный раздел не работает в полном обьеме. Совсем мы откроем новый форум для общения.
kseniya создал тему 15.12.2011 в 23:27
Опытная
Сообщений: 223Репутация: 389Сейчас не на форуме
Мария , здорово) а у меня все максимально натренировано тк с детства в этом, то занимаюсь то нет, поэтому ничего не беспокоит)))
Цитировать
Менеджер по рекламе рекомендует
Знаток своего дела
Сообщений: 1987Репутация: 5055Сейчас на форуме
mariya ответил 15.12.2011 в 23:28
V.I.P
Сообщений: 1347Репутация: 2300Сейчас не на форуме
Ксения , а я только лет 6 занимаюсь =)) но всего 2 раза в неделю по часу либо 3 раза в неделю.
Цитировать
kseniya ответил 15.12.2011 в 23:29
Опытная
Сообщений: 223Репутация: 389Сейчас не на форуме
Мария , :)
Цитировать
mariya ответил 15.12.2011 в 23:29
V.I.P
Сообщений: 1347Репутация: 2300Сейчас не на форуме
ну и еще по утрам по 40 минут в последние 2 недели начала уже а то работа не очень стала подвижной =))
Цитировать
Anya ответил 16.12.2011 в 17:51
Заглянула
Сообщений: 12Репутация: 30Сейчас не на форуме
не жрать [3]
Цитировать
kseniya ответил 16.12.2011 в 18:12
Опытная
Сообщений: 223Репутация: 389Сейчас не на форуме
Anya , все поняли уже кто тут анорексию любит
Цитировать
Anya ответил 16.12.2011 в 18:13
Заглянула
Сообщений: 12Репутация: 30Сейчас не на форуме
ну эффективный метод же)
Цитировать
kseniya ответил 16.12.2011 в 18:37
Опытная
Сообщений: 223Репутация: 389Сейчас не на форуме
Anya , НИЧЕГО эффективного не вижу. абсолютно. почитайте книги и послушайте людей, работающих в этой сфере.
Цитировать
mariya ответил 16.12.2011 в 19:20
V.I.P
Сообщений: 1347Репутация: 2300Сейчас не на форуме
Кушать надо правильно: в меру, обязательно завтракать, на ужин лучше овощной салат и парную рыбку и т.п., на ночь не объедаться, не есть жареного, чипсов, лимонадов и т.п., поменьше соленого и мучного, побольше овощей,фруктов,кисломолочки маложирной и всё =) зачем издеваться над организмом .ну похудеешь с голодовки быстро это да.но зато вместе с исчезнувшими кг,исчезнет здоровье.
Цитировать
mariya ответил 17.12.2011 в 12:36
Малышка
Сообщений: 92Репутация: 166Сейчас не на форуме
да и если упражняться,а не просто голодать,то мышцы в тонусе будут и кожа эластичной будет,а не обвисшей как от голодовок
Цитировать
Чтобы ответить, нужно авторизоваться
здесь 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
