Диета гречка+ кефир. Гречка естественно варится(а лучше даже просто запаривать в термосе) без соли,ее в течении дня можно сколько угодно(обычно стакана хватает) и литр 1%(строго) кефира.Диета очень эффективная,за пару недель можно сбросить от 7 до 12 кг,да и чувства голода как такового нет)))Но вроде как подходит не всем.
Ой, девоньки я тоже хочу))) Я купила себе кофе для похудения Худеем за неделю два дня пью, на вкус не очень зато мне реально кушать не хочется после него И хорошо помогает когда вечер, выпила кружку и всё Красота)))) А с понедельника это хорошо . у меня как раз два дня рождения подряд у родственников, щас что на кушаю с понедельника скидывать буду)))))
у меня парень мой на кремлёвской диете за две недели 10 кг скинул без проблем . но эта диета походит для тех, у кого лишнего веса кг так 15 . худеньким девушкам, которые мечтают стать ещё худее, она не подойдёт
