виктория,лучше всего,сходи к врачу там тебе посоветуют упражнения,которые будут подходить тебе индивидуально. попробуй походить в специальном ортопедическом корсете очень помогает))))
Девочки,у меня был сколиоз сначала 2 степень,затем поставили 4((спина ужасно болела,сделали операцию год назад,вставили эндокорректоры,на всю жизнь,сейчас много ограничений. Так вот дам вам совет,ходите на ЛФК(раньше я думала,что это фигня,но оказалось что нет)+бассейн,старайтесь сидеть прямо. Не забивайте на это,поверьте лучше сделать всё для этого,чем всю жизнь со спицами ходить
Не жалейте никаких денег,думаю родители вам помогут 2000р в месяц на бессейн вам смогут дать.Я тоже в своё время продолжала заниматься спортом,не смотря на запрет врачей,и ничем хорошим не закончилось
