дааа.сначала кости ломают потом внедряют туда металлич.или какую там стальную палку которая дает увеличение незначительное на буквально 5, ну может 7-10 см все это конечно боль адская и в дальнейшей жизни постоянные проблемы с ногами будут.поэтому думаю не стоит оно этого лучше укрепить мышцы,привести попу в тонус_и это будет куда лучше чем пару этих сантиметров ног))