Внимание! Данный раздел не работает в полном обьеме. Совсем мы откроем новый форум для общения.
lyuba создал тему 10.11.2011 в 17:52
Заглянула
Сообщений: 10 Репутация: 27
Сейчас не на форуме
Девушки помогите За последнюю неделю я спала от силы часа четыре.( Просто не могу заснуть. Выгляжу как мумия .( Парень говорит что это не нормально, и что бы я шла к врачу. Но у меня катастрофически нет времени на это(
попробуйте глицин на ночь, таблеточки 3 под язык. это самое лёгкое и безвредное вылерианку на ночь заварите, тоже хорошо. но что-то сильнодействующее не стоит, обязательно ко врачу надо найдите время,это же ваше здоровье.
У меня когда так бывает, то я выделяю день и целый день убираю всю квартиру и убираю вплоть до 12 ночи что бы все соки выжать, зато потом через 2 минуты уже засыпаю в кровати
у меня тоже была бессонница. у меня была из-за стресса. и такая сильная, что никакая валерианка не помогла и никакие там уборки и выжимание всех соков не помогало. пришлось к врачам обращаться. на уколы отправили, транквилизаторы вкалывали, таблетки прописали успокоительные. от них меня вообще в сон так клонило и глаза слипались даже днем , хотя ночью уже спала как убитая. ну и естественно, от стресса избавилась , и бессонница ушла. ну и потом как-то научилась ко всему проще относиться .и бессонница теперь меня очень редко и недолго мучает. найдите причину бессонницы. и проблема уже на половину решится.
Я уже выжата как лимон а все равно спать не могу( У меня экзамены скоро .учу( И еще к этому куча дел.Прям не знаю. А поспать мне надо обязательно, у брата свадьба через день( Не хочу портить свадьбу своим ЛИЦОМ и настроением .
Валерьянку пить бессмысленно,она обладает накапливающим свойством .поэтому сразу она не поможет. Попробуйте Персен,и масло лаванды - 3-4 капли на подушку,мне помогает заснуть )))
