Индекс Кетле Зная Индекс массы тела (ИМТ), можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Среди множества разных методов подсчета идеального веса, наиболее популярным методом является росто-весовой показатель, индекс массы тела - индекс Кетле. Формула: масса тела в кг разделить на рост в метрах в квадрате В/(Р*Р) Например: рост 170 см, вес 65 кг. Значит, 65 : (1.7 * 1.7) = 22.5 Норма для мужчин - 19-25. Для женщин - 19-24.
Можно проверить своё тело на идеальность ещё по одной формуле. Распределения жира по телу определяется соотношением: объема талии (на уровне пупка) / объем ягодиц. Норма для мужчин - 0,85 Для женщин - 0,65 - 0,85.
Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека. И Формула Брока для людей моложе 40 лет равна рост (в см) минус 110, после 40 лет - рост (в см) минус 100.
Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 килограммов веса. На каждый дюйм (то есть 2,45 см) сверх 152,4 см должно быть ещё по 900 граммов, Плюс ещё 10% от полученного веса.
Мари, 50,5 кг. без диет (я этим никогда не страдала, не было необходимости). вес , говорит врач, нормальный для моего роста и возраста. отношусь к нормастеникам. правда, не знаю, как именно врачи это вычисляют и определяют =))
