Внимание! Данный раздел не работает в полном обьеме. Совсем мы откроем новый форум для общения.
guzelka создал тему 01.01.2012 в 16:38
Заглянула
Сообщений: 34 Репутация: 68
Сейчас не на форуме
Девочки,я питаюсь плохо:кушаю вредную пищу(чипсы и всё такое),не правильно питаюсь,вообще давно суп не ела,даже нет желания его естьи всё это привело к похудению,такая вялая стала,и внешний вид изменился в плохую сторону.как посоветуете начать правильно питаться? что надо есть,и что исключить??
Ирина, при чем тут НОРМАЛЬНОСТЬ?? у всех свой обмен веществ и конституция. Хорошо если только в этом дело, у некоторых бывают и болезни. Гузелька, во-первых, начните с нервов, чаще всего именно из-за них ничего не хочется, и есть тоже, попейте что-нибудь успокоительное, легенькое, высыпайтесь, тогда появится и аппетит, и внешность во сто крат улучшится. Старайтесь питаться по режиму, в одно и то же время. Ешьте и жидкую пищу, и второе. Но лучше не переедайте, лучше есть средними порциями, но часто. Естественно, полностью исключить всю вредную пищу не получится)) но снизить ее потребление вполне в ваших силах) А что есть? Здоровую пищу, ответ прост =)
А Может, влюбиться по уши?)))) Только от этого появляется интерес к жизни, а , соответственно, блеск в глазах, желание жить на всю катушку, в том числе и есть нездоровую пищу))))))))))))))
А если серьёзно, то обратите внимание на нервную систему.
И я тоже очень сильно похудела, даже не знаю почему .Мама говорит, что плохое питание.Т.к. я не завтракаю (не успеваю тогда в школу), там не кушаю, потом прихожу полпятого и один чай и всё .Похудела оч сильно .все вещи весят .кости торчат .
Гузелька, вот чипсы то бы ты лучше бы не ела .и всякие там фанты, колы тоже не пила бы. До гастрита рукой подать с таким питанием. И суп нужно есть. Я тоже суп не люблю. Но иногда с желудком так не хорошо, что самой хочется съесть супа на курином бульоне.
