Внимание! Данный раздел не работает в полном обьеме. Совсем мы откроем новый форум для общения.
yuliya создал тему 17.01.2012 в 17:45
Малышка
Сообщений: 68 Репутация: 126
Сейчас не на форуме
Девушки хочу похудеть немного и подтянуть мышцы в основном в области живота, боков, бедер и попы, что посоветуете? хочу все это без жестких диет, готова пахать хоть каждый день лишь бы был результат можно пойти на пилатес, калланетик, шейпинг, хот айрон и другое, не знаю что выбрать. Кто разбирается подскажите пожалуйста.
смотрите, калланетик, пилатес, йога, бодифлекс - это всё на рястяжку, это приятно под медленную восточную музыку. если это о вас - вперед. если же вы подвижная, активная, тогда лучше подумать о шейпинге, аэробике, тренажерном зале)
