Внимание! Данный раздел не работает в полном обьеме. Совсем мы откроем новый форум для общения.
yanchik создал тему 20.09.2011 в 22:42
Заглянула
Сообщений: 4 Репутация: 17
Сейчас не на форуме
Здравствуйте:) У меня к вам достаточно распространенный вопрос.В общем при моем росте 160-164(я давно не измеряла свой рост,но примерно так) я вешу 51 кг.Меня это очень смущает,я конечно не большая бомба,но похудеть бы очень хотелось.Посоветуйте пожалуйста что нибудь что вам уже помогло.Я хочу скинуть килограмма 4-5.НО без ущерба для своего организма,потому что мне почти 15 ,растущий организм и все такое .Прошу не отвечать типо погугли,просто меньше ешь,хотелось бы попробовать что вам помогло и за не очень большой срок.И ,кстати,моей основной проблемой являются ноги(внутр.и внеш.часть бедра,икры мне мои не нравятся).Оооочень жду ваших советов,заранее спасибо
Лично спрашивала у эндокринолога(она и диеты прописывает),откажись от сахара в чистом виде(вместо ложки сахара в чай,кусочек шоколадки),натур соки,выпечка всё по минимуму)помогло.могу привести пример сидела на овсянке 5-6 дн,минус 2 см в талии,но головокружение обеспечено ещё на неделю.да и кстати я тоже считаю что у тебя очень хорошая фигура
