	Lilia создал тему 09.10.2011 в 15:40
	Заглянула	Сообщений: 17 Репутация: 39 Сейчас не на форуме
Что это как с этим боротся ????
		Цитировать

	Менеджер по рекламе рекомендует
	Знаток своего дела	Сообщений: 1987 Репутация: 5055 Сейчас на форуме

	anyutka ответил 09.10.2011 в 15:43
	Заглянула	Сообщений: 10 Репутация: 27 Сейчас не на форуме
Недостаток цинка и железа. Витамины попить
		Цитировать

	yuliana ответил 09.10.2011 в 15:52
	Малышка	Сообщений: 58 Репутация: 109 Сейчас не на форуме
у меня та же фигня. постоянно надо красить лаком,иначе ужас. говорят,что недостаток витамин, но у моей бабушки такое было почти до 20 лет,а потом само прошло)
		Цитировать

	Lilia ответил 09.10.2011 в 15:53
	Заглянула	Сообщений: 17 Репутация: 39 Сейчас не на форуме
мне помню подруга говорила , что можно какие-то масочки делать именно для ногтей . какие?? может кто-то знает ??
		Цитировать

	valeriya ответил 09.10.2011 в 16:06
	V.I.P	Сообщений: 1247 Репутация: 2130 Сейчас не на форуме
Анютка, да.Это цинка не хватает.Выход только пить витамины.Маски не помогут,и ни в каких продуктах питания цинка нет.
		Цитировать

	tatyana ответил 09.10.2011 в 17:48
	Заглянула	Сообщений: 4 Репутация: 17 Сейчас не на форуме
витаминки)
		Цитировать

	irina ответил 09.10.2011 в 17:59
	Малышка	Сообщений: 160 Репутация: 282 Сейчас не на форуме
мне говорили черных хлеб есть
		Цитировать

	gulfiya ответил 09.10.2011 в 18:13
	Заглянула	Сообщений: 15 Репутация: 36 Сейчас не на форуме
Дневная норма потребления цинка: Мужчины - 15 мг Женщины - 12 мг Содержание цинка в продуктах (из расчета на 100 г продукта): Дрожжи для выпечки 9.97 Кунжутное семя 7.75 Тыквенные семечки 7.44 Куриные сердца (вареные) 7.30 Говядина (отварная) 7.06 Арахис 6.68 Какао-порошок 6.37 Семечки подсолнечника 5.29 Язык говяжий (отварной) 4.80 Тхина 4.62 Кедровые орехи 4.28 Индюшиные ножки (жареные в гриле) 4.13 Попкорн 3.44 Яичный желток 3.11 Пшеничная мука грубого помола 2.93 Грецкие орехи 2.73 Арахисовое масло 2.51 Кокосовый орех 2.01 Бобы хумуса (вареные) 1.53 Фалафель 1.50 Сардины 1.40 Фасоль (отварная) 1.38 Чечевица (отварная) 1.27 Котлеты из карпа 1.20 Зеленый горошек (отварной) 1.19 Салат хумус 1.10 Яйца 1.10 Чипсы 1.06 Горох (вареный) 1.00 Лосось (консервированный) 0.92 Тунец в масле 0.90 Грибы (вареные) 0.87 Тофу 0.80 Шпинат (отварной) 0.76 Курага 0.74 Коричневый рис (вареный) 0.63 Пшеничная каша 0.57 Вермишель 0.53 Овсянка (вареная) 0.49 Кукуруза 0.48 Чернослив 0.46 Белый рис (вареный) 0.45 Молоко 1% жирности 0.39 Зеленый лук 0.39 Брокколи (вареная) 0.38 Цветная капуста (вареная) 0.31 Авокадо 0.31 Редис 0.30 Морковь (вареная) 0.30
		Цитировать

	alena ответил 09.10.2011 в 19:33
	Малышка	Сообщений: 76 Репутация: 139 Сейчас не на форуме
Мне всегда говорили трескать морковку и в лимон засовывать ногти - пол лимона - 5 пальцев руки, вторые пол лимоны - вторые 5 пальцев:)
		Цитировать

	kseniya ответил 10.10.2011 в 15:31
	Заглянула	Сообщений: 1 Репутация: 12 Сейчас не на форуме
Помогает лимон?
		Цитировать

Чтобы ответить, нужно авторизоваться здесь

Страницы: 1 2

Заговоры на любовь и брак

Заговоры на все случаи жизни

	© ListReceptov.ru, 2009-2022. ЛистРецептов.RU \| Красота \| Психология Все материалы сайта защищены законом об авторских правах. Продвижение сайтов