| |||||||
Главная > Правильное питание > Диеты > Фруктовые диеты > Малиновая диета | |||||||
Реклама
|
Малиновая диетаВернуться назад
Малиновая диета. Первый день. Завтрак: Малина - 100 гр., творог - 100 гр.,ряженка - 200 мл. Второй завтрак: Малиновый кисель - 150 гр. Обед: Отварная курица, в идеале подойдет грудка - 200 гр., малиновый соус. Ужин: Молочный коктейль с малиной. Второй день. Завтрак: Малина - 100 гр., кефир - 200 мл. Второй завтрак: Малина - 200 гр., и 2 чайные ложки меда. Обед: Отварная рыба - 150 гр., огурец, помидор, на выбор зелень. Ужин: Малина - 200 гр., фундук - столовая ложка. Третий день. Завтрак: Кефир - 200 мл., малина - 100 гр. Второй завтрак: Малина - 200 гр., грецкие орехи - 50 гр. Обед: Отварная телятина - 50 гр., овощной салат из капусты или моркови заправленный оливковым маслом - 150 гр. Ужин: Два запеченных в духовке яблок с малиновым соусом и изюмом. Во время диеты пить можно только простую воду. |
||||||
|
|||||||
Главная > Правильное питание > Диеты > Фруктовые диеты > Малиновая диета | |||||||
|