Внимание! Данный раздел не работает в полном обьеме. Совсем мы откроем новый форум для общения.
mirra создал тему 13.10.2011 в 14:14
Опытная
Сообщений: 356 Репутация: 615
Сейчас не на форуме
Привет всем,проблема думаю распространённая,я очень люблю поспать и в универ часто по этой причине пропускаю,не выспалась,лучше посплю,чем пойду на пары,дело такое,что я уже пятый курс,скоро работать нужно,а вот график 5 на 2 думаю,что не осилю,из-за того,что сплю по 12 часов,конечно это всё понятно,что нужно спать по 8 и т.д. и входить в систему,но не могу,тут мама уговорила пить йодомарин,на неделю прям допинг,а после выходных опять на спад и спать хочется,расскажите кто и как борится по утрам с долгими просыпаниями,может кто-то себя не мучал и вообще с 12 дня работатет,я об этом тоже подумывала)
Возможно это хроническая усталость.Я вот раньше тоже всегда хотела спать пары в колледже пропускала.Когда отрывала себя от кровати ходила как сонная муха и бледнющая.Но и по мимо этого кучу других правда проблем было.И сказали обратиться к эндокринологу,оказалось,что это всё из-за щитовидной железы
1) Подтянуться по всякому в разные стороны,это бодрит.
2) Давно заметила,если мама резко меня будит и с такой 20% паникой говорит,что где ключи,где ключи,куда они потерялись,то я тут же начинаю их искать и в процессе поиска просыпают. Так просыпаюсь,что потом спать не хочется. То есть,наверно,здесь происходит для организма стресс. Мини стресс.
У меня та же проблема) Мне нужно вставать в 6:20 каждый день) Весной и летом я могу,потому что я просыпаюсь,а за окном уже светло, сейчас это уже бОООльшая проблема.Играет будильник,я открываю глаза-на улице темно и встать не могу(( Я так с проблемой борюсь .ставлю будильник на 6:00 .он играет,я просыпаюсь и отодвигаю его на 10 минут,потом в 6:10 еще на 10 минут .вообщем по чуть-чуть встаю) Просто в 6:10 я уже соображаю,что через 10 минут вставать точно и уже не так крепко засыпаю))
