Пользователь
Авторизация на сайте:
Реклама
Кто качал пресс, особенно нижние кубики? поделитесь пожалуйста методикой)
Вернуться к спискам тем Внимание! Данный раздел не работает в полном обьеме. Совсем мы откроем новый форум для общения.
agniya создал тему 24.01.2012 в 0:01
Заглянула
Сообщений: 43Репутация: 83Сейчас не на форуме
Просто напишите, кто как, и за какое время? Какие были результаты? А то уже с нижними кубиками за мучилась)
Цитировать
Менеджер по рекламе рекомендует
Знаток своего дела
Сообщений: 1987Репутация: 5055Сейчас на форуме
darya ответил 24.01.2012 в 0:04
Малышка
Сообщений: 193Репутация: 338Сейчас не на форуме
а зачем тебе кубики?)) это ведь некрасиво смотрится) лучше просто плоский и аккуратный животик)
Цитировать
Varvara ответил 24.01.2012 в 0:05
Заглянула
Сообщений: 9Репутация: 25Сейчас не на форуме
да да)))лучше просто плоский живот,а кубиками пусть пацаны задрачиваются))
Цитировать
nastya ответил 24.01.2012 в 0:06
Малышка
Сообщений: 197Репутация: 345Сейчас не на форуме
плоский живот круче)
Цитировать
mariya ответил 24.01.2012 в 0:06
V.I.P
Сообщений: 1347Репутация: 2300Сейчас не на форуме
я просто пресс качаю .давно уже .(стандартными упражнениями .на верхний, на нижний, на боковые мышцы), живот плоский .нафиг кубики .это как-то не женственно .
Цитировать
agniya ответил 24.01.2012 в 0:09
Заглянула
Сообщений: 43Репутация: 83Сейчас не на форуме
возможно, но видь просто животика, можно также достичь качанием пресса или я ошибаюсь?
Цитировать
darya ответил 24.01.2012 в 0:10
Малышка
Сообщений: 193Репутация: 338Сейчас не на форуме
не только))))
Цитировать
mariya ответил 24.01.2012 в 0:42
Малышка
Сообщений: 79Репутация: 144Сейчас не на форуме
для нижнего пресса, я ноги просто поднимаю. прямые. до 90 градусов и не касаясь пола снова поднимаю.
Цитировать
Чтобы ответить, нужно авторизоваться
здесь 2
