Внимание! Данный раздел не работает в полном обьеме. Совсем мы откроем новый форум для общения.
mariya создал тему 23.11.2011 в 15:06
Малышка
Сообщений: 79 Репутация: 144
Сейчас не на форуме
кручу железный хулахуп примерно по часу в день. Не вредно ли это? И правда, что нужно крутить в разные стороны? у меня получается только в одну. Спасибо
Мария, Ну если вы давно его начали крутить и со временем увеличили время до часа, думаю, что ничего страшного. А если только начали и уже по столько, думаю не стоит так сразу)) Сама кручу где-то по полчаса и да, есть синяки, сейчас уже меньше.
Полностью с Натусиком согласна) Он помогает делать талию Мне ОЧЕНЬ помогает) На счёт боков не знаю, потому как у меня моментально на костяшках синячища остаются, если обруч сползает на бока. Если кости не так сильно торчат, то, думаю, что поможет и от боков.
Я ещё полотенчиком обматываюсь и спорт штаны с высокой талией одеваю, чтобы свои многострадальные костяшки защитить)) Раньше и на спине синячки были, сейчас там нет.
У меня не железный,но тяжелый 1,5 кг ))) Синяки только первое время были,Талия быстро появляется и бока тоже убираются ))) Я когда его покупала,мне сказали что больше 30 мин в день крутить нельзя.
