Пользователь
Добро пожаловать,
Гость!

Как сесть на шпагат?


Вернуться к спискам тем
Внимание! Данный раздел не работает в полном обьеме. Совсем мы откроем новый форум для общения.

 mariya создал тему 22.11.2011 в 23:45
 Малышка  Сообщений: 79
 Репутация: 144

 Сейчас не на форуме
подскажите какие то упражнения .
и за сколько месяцев реально сесть на шпагат?
Цитировать

 Менеджер по рекламе рекомендует
 Знаток своего дела  Сообщений: 1987
 Репутация: 5055

 Сейчас на форуме

 irina ответил 22.11.2011 в 23:52
 Малышка  Сообщений: 115
 Репутация: 206

 Сейчас не на форуме
если упорно будешь заниматься то через месяц полтора сядешь)
Цитировать

 nastusya ответил 22.11.2011 в 23:52
 Малышка  Сообщений: 99
 Репутация: 178

 Сейчас не на форуме
если ты раньше не занималась то это сложно,я второй месяц делаю:(
Цитировать

 irina ответил 22.11.2011 в 23:55
 Малышка  Сообщений: 115
 Репутация: 206

 Сейчас не на форуме
занимайтесь каждый день по вечерам.
Цитировать

 olga ответил 22.11.2011 в 23:55
 Заглянула  Сообщений: 8
 Репутация: 24

 Сейчас не на форуме
растягивайся. делай упражнения на растяжку и сядешь) это не сложно на самом деле
Цитировать

 irina ответил 22.11.2011 в 23:58
 Малышка  Сообщений: 115
 Репутация: 206

 Сейчас не на форуме
на продольный шпагат легче растянутся а вот с поперечным помучатся придётся
Цитировать

 olga ответил 23.11.2011 в 0:01
 Заглянула  Сообщений: 8
 Репутация: 24

 Сейчас не на форуме
кстати кому как, некоторые наоборот на поперечный быстрей садятся
Цитировать

 irina ответил 23.11.2011 в 0:02
 Малышка  Сообщений: 115
 Репутация: 206

 Сейчас не на форуме
ну я когда в цирковом занималась в основном у всех с поперечным проблемы были)
Цитировать

 mariya ответил 23.11.2011 в 0:05
 Малышка  Сообщений: 79
 Репутация: 144

 Сейчас не на форуме
я вообще никак не могу((
буду каждый вечер заниматься
Цитировать

 mariya ответил 23.11.2011 в 0:05
 Малышка  Сообщений: 79
 Репутация: 144

 Сейчас не на форуме
спасибо всем
Цитировать


Чтобы ответить, нужно авторизоваться здесь

Страницы: 1 2 3 4


© ListReceptov.ru, 2009-2026. ЛистРецептов.RU | Красота | Психология
Все материалы сайта защищены законом об авторских правах.
Сайт не собирает и не обрабатывает персональные данные посетителей