Пользователь
Авторизация на сайте:
Email:
Пароль:
Запомнить (Регистрация)
Главная > Правильное питание > Диеты > Быстрые диеты > Винегретная диета
Реклама

Винегретная диета

Вернуться назад

Винегретная диета Винегретная диета рассчитана на три дня. Во время диеты можно есть только винегрет, различные фрукты, и пить кисломолочные продукты.

Рецепт приготовления винегрета.

Ингредиенты для винегрета: свекла – 2 шт.,
морковь – 1 шт.,
капуста квашеная,
картофель – 3-4 шт.,
огурцы соленые – 1 шт.,
зеленый горошек – 0,5 банки,
лук репчатый – 1 шт.,
масло растительное,
соль по вкусу.

Рецепт винегрета:
1. Свеклу, картошку и морковку промываем, отвариваем вместе с кожурой в кастрюле до готовности.
2. Луковицу и огурец режем мелкими кусочками.
3. Морковь, картофель очищаем и нарезаем кубиками.
4. Очищенную от кожуры свеклу натираем на крупной терке.
5. В большой миске соединяем вместе свеклу, морковь, лук, огурец, горошек без жидкости, перемешиваем.
6. Квашеную капусту предварительно промываем в воде и отжимаем, нарезаем кусочками и добавляем в винегрет.
7. Затем заправляем винегрет маслом и перемешиваем.

После того, как Вы закончите винегретную диету, нужно постепенно начинать вводить в свой рацион остальные продукты, но делать это нужно очень медленно, иначе Вы опять быстро наберете все сброшенные килограммы.





Главная > Правильное питание > Диеты > Быстрые диеты > Винегретная диета
© ListReceptov.ru, 2009-2017. ЛистРецептов.RU | Красота | Психология
Все материалы сайта защищены законом об авторских правах.
https://twitter.com/ListReceptov http://vk.com/listreceptov