Пользователь
Авторизация на сайте:
Email:
Пароль:
Запомнить (Регистрация)
Главная > Красота > Тело > Растяжки > Методы профилактики от растяжек
Реклама

Методы профилактики от растяжек

Вернуться назад

Методы профилактики от растяжек

Профилактика самый эффективный метод против появления растяжек. Легче предупредить, чем вылечить. Главный принцип, профилактических мер, поддержка эластичности и упругости кожи, которая обеспечивается наличием в соединительной ткани достаточного количества коллагена и эластина. Для этого нужно правильно питаться. Важно поддерживать стабильный вес. Рациональное питание и обеспечение организма необходимым количеством минералов и витаминов уменьшает вероятность появления растяжек на коже. Не допускать застоя крови в проблемных зонах, массируйте кожу щеткой или массажной перчаткой в проблемных зонах. Контрастный душ также оказывает благотворное действие на кожу: круговыми движениями действуйте на кожу попеременно горячей и холодной струями воды под напором. После душа используйте увлажняющие кремы, с комплексом витаминов А, С, Е, а также скрабы, брашинг, различные увлажняющие масла для тела. Занятия спортом помогают улучшить кровообращение бег трусцой, быстрая ходьба, прыжки со скакалкой разгоняют кровь и возвращают коже упругость и красоту. Но стоит отметить , что не стоит, начинать делать упражнения слишком быстро и интенсивно. Сначала, как следует «разогрейтесь ». Постарайтесь меньше нервничать, уменьшите количество стрессов. Любой стресс влияет на обмен веществ в организме.

Надеемся, что профилактические мероприятия от растяжек обезопасят Вас от их появления.





Главная > Красота > Тело > Растяжки > Методы профилактики от растяжек
© ListReceptov.ru, 2009-2017. ЛистРецептов.RU | Красота | Психология
Все материалы сайта защищены законом об авторских правах.
https://twitter.com/ListReceptov http://vk.com/listreceptov